עברנו למחצית השנייה של חודש תשרי.
עברנו למחצית השנייה של חודש תשרי. אחרי ראש השנה ויום כיפור שהם ימים של חשבון נפש, תפילה וסליחה אנחנו נכנסות לימי השמחה. יצאנו מיום כיפור עם דף חדש ונקי וזאת ההזדמנות הכי טובה לפתוח שנה של בריאות. בגיל השלישי, מה שפעם היה קורה מעצמו היום דורש תשומת לב. אבל זה לא סימן לוותר, להפך: זה בדיוק הזמן להשקיע בעצמנו יותר. לשתות מספיק מים. להכניס קצת תנועה בכל יום. לתת לגוף שעות שינה אמיתיות. לא לדחות בדיקות חשובות. ובעיקר לשמור על שמחה. אף אחד לא יכול לדאוג לנו כמו שאנחנו יכולות לדאוג לעצמנו. אחרי כפ