פנקייק חלבון שוקולד בלי אבקת חלבון ללא תוספת סוכר 5 מצרכים בלבד 🔥💪🫶
שחר חן פודיק - Foodik0:5930,172מתכונים, וטריקים למטבח
פנקייק חלבון שוקולד ללא אבקת חלבון 🔥💪 🥞 5 מצרכים בלבד ובקלי קלות! ללא תוספת סוכר ערכים תזונתיים מלאים רשומים מלמטה!👇 מצרכים: 2 מעדנים יוגורט פרו שוקולד 0.5 בקבוק משקה חלבון בטעם קפה 0% שומן 1.5 כוסות קמח תופח (כוסות בנפח 240) 2 ביצים L 2 כפות תחליף סוכר אופן ההכנה: 1: מוסיפים את כל המצרכים לקערה ומערבבים בעזרת מטרפה עד שאין גושים בכלל אפשר גם לטחון במעבד מזון חזק ולהעביר במסננת לקבלת מרק חלק! אם יצא לכם קצת נוזלי מדיי תוסיפו עוד קצת קמח. אם יצא לכם קשיח יותר, תוסיפו עוד קצת ממשקה החלבון.