לאפה שיבולת שועל 3 מרכיבים ורעיון לסנדוויץ מפוצץ חלבון לחיטוב
שחר חן פודיק - Foodik0:5373,646מתכונים, וטריקים למטבח
לאפה שיבולת שועל מ-3 מצרכים! מפוצץ בחלבון! 🔥 מצרכים ל-5 לאפות: 1 כוס שיבולת שועל (כוס בנפח 240 מ"ל) 100 גרם 1 ורבע כוסות חלב שיבולת שועל (300 גרם) 2 ביצים L קמצוץ מלח (לא חובה) למילוי אח"כ (מספיק ל-2 לאפות) 1 קופסת טונה בשמן זית 1 ביצה קשה L 1 כף גדושה גבינה לבנה 3% 1 מלפפון חמוץ 1 עגבניית מגי מעט מלח פלפל אופן ההכנה: 1: מוסיפים למעבד מזון חזק את השיבולת שועל וטוחנים למרקם של קמח. אפשר גם לקנות כבר ישירות קמח שיבולת שועל. 2: מוסיפים את חלב שיבולת השועל (או מים - רצוי חלב שיבולת שועל), 2 ביצי