אסאדו מח עצם ושעועית ירוקה קמת קושי כיתה א #יאבלולושמבלולו
kobi edri's food0:3474,121מתכונים, וטריקים למטבח
מתכון שכל אחד יכול רמת קושי שלום כיתה א אסאדו מח עצם, ושעועית ירוקה טרייה מתכון טעים וקל להכנה לפניכם מצרכים: - קילו וחצי חזה אסאדו עם עצם חתוך לקוביות - קילו שעועית ירוקה טרייה - 4 בצלים חתוכים לקובית - 7-8 מח עצם - 5 כפות שמן זית - כך גדושה מלח - כפית פלפל גרוס - כפית בהרט אופן ההכנה: - שמים שמן בסיר סוטאג מטגנים את הבצלים עד הזהבה - מוסיפים את האסאדו וצורבים משני הצדדים , מוסיפים את התבלינים - מוסיפים את מח העצמות ומים עד מעל הבשר כ2 סנטימטר - מוסיפים את השעועית הירוקה, מכסים ומבשלים אש ק